sponsored links

MostanĂĄban, hogy teljesen egymagam eszem csak itthon ebédet, egész garmadĂĄjĂĄt alakĂ­tottam ki egyszemélyes, gyors, diétĂĄs ebédeknek, amelyek szĂźkség esetén vacsorĂĄnak is beillenek, ki mikor eszik meleget.

Ez most megint nagyon finom lett, Ă­gy itt a helye.

1 adag:
Két tortillalapot megtĂśltĂśttem egy-egy marék vegyes zĂśldséggel (ez fagyasztott mexikĂłi-mix volt, felengedve), aprĂłra vĂĄgott lilahagymĂĄval, sĂłzom, borsozom, és teszek hozzĂĄ pĂĄr falat csĂ­kokra vĂĄgott light szalĂĄmit (vagy sonkĂĄt) is. Szorosan feltekerem, és egy formĂĄba helyezem. A tetejét megszĂłrom még egy kis maradék ...