Rakott karfiol brokkolival
sponsored links
Ismét zöldség, ismét vitamindús, és igazi téli finomság!
Új kedvenc a családi étlapon, Szofi azt mondta ez a legfinomabb, amit evett eddigi élete során (ami nagyon hosszú volt eddig!:-)) Az oviba is készítettek nekik rakott karfiolt, de nem ilyen finomat!:-)
A brokkoli kényszer megoldás volt, mivel a bio karfiol, amit vettem kicsinek bizonyult, ezért egy brokkolival egészült ki a rakás, de nagyon jó ötletnek bizonyult, így megmarad! Mindig tojással, hús nélkül készítem, de most darált hússal bolondítottam meg, sok, sok sajttal és tejföllel, nagyon, nagyon jó lett, másnapra csak egy kevés maradt, amit kisebbik klónom evett meg, így Szofi az óvoda után elég dühös volt, mert Õ egész nap ezt kívánta, így a héten még egyszer el kell készítenem! Fontos, hogy Ferenc is imádta végre valami, kritika nélkül csúszott le a torkán, csak nyam-nyam és nyam volt....
Hozzávalók (4 személyre):
1 fej karfiol rózsáira szedve
1 nagyobb brokkoli rózsáira szedve
400 gramm darált sertés hús
1 fej vöröshagyma finomra vágva
2 gerezd fokhagyma felaprítva ...