IsmĂŠt egy vĂĄltozat zabkekszre, a mandarinos itthon aratott sikerĂŠn felbuzdulva. PisztĂĄciĂĄval, kesudiĂłval ĂŠs nĂŠmi lime-mal, Ă­gy kissĂŠ zĂśldes beĂźtĂŠst kapott, jĂłl passzol a reggeli smoothie-hoz.:)

LĂĄtvĂĄnyra semmi extra, nem kerĂźlt most rĂĄ sem csokimĂĄz, sem cukormĂĄz, hogy jĂłl mutasson a fotĂłn, csak Ă­gy natĂşr. Viszont mennyei finom, ĂŠrdemes kiprĂłbĂĄlni, a magok Ă­zlĂŠs szerint variĂĄlhatĂłk-diĂł, mogyorĂł, mandula, bĂĄrmi szĂłba jĂśhet.

3/4 csĂŠsze zabpehely

1 csĂŠsze liszt

csipet sĂł

1 tk. sĂźtĂľpor

1/4 tk.szĂłdabikarbĂłna

40 gr durvĂĄra tĂśrt sĂłzatlan pisztĂĄcia

40 gr durvĂĄra tĂśrt sĂłzatlan kesudiĂł

1 lime reszelt hĂŠja

fĂŠl lime kifacsart leve

1 tojĂĄs

3/4 csĂŠsze cukor

1/2 csĂŠsze vaj/ margarin

1. A zabpelyhet kĂŠses aprĂ­tĂłban vagy turmixgĂŠpben pĂĄr mĂĄsodperc alatt kissĂŠ megdarĂĄljuk-ne legyen teljesen por ĂĄllagĂş, de kissĂŠ aprĂłbb darabos.

2. Egy tĂĄlban elkeverjĂźk a szĂĄraz hozzĂĄvalĂłkat: liszt, sĂł, sĂźtĂľpor, szĂłdabikarbĂłna, pisztĂĄcia, kesudiĂł, limehĂŠj.

3. A tojĂĄst a cukorral, vajjal habosra keverjĂźk, belefacsarjuk fĂŠl lime levĂŠt majd hozzĂĄkeverjĂźk a szĂĄraz anyagokat. JĂł sĂťrĂť masszĂĄt kapunk.

4. SĂźtĂľpapĂ­rral bĂŠlelt tepsire evĂľkanĂĄlnyi halmokat teszĂźnk amiket kissĂŠ szĂŠtlapĂ­tunk ĂŠs 180 fokra elĂľmelegĂ­tett sĂźtĂľben 13-15 perc alatt kĂŠszre sĂźtjĂźk a kekszeket.

5. Mikor kivesszĂźk mĂŠg puhĂĄnak tĂťnhet, de 5-10 perc alatt, ahogy hĂťl, pont annyira szilĂĄrdul meg, amennyire kell. 

Ha tĂşlsĂźtjĂźk, beton kemĂŠny lesz,mire kihĂťl!

sponsored links