sponsored links

Pilleszelet, mert csupa olyan szénhidrĂĄtot tartalmaz, ami lassan szĂ­vĂłdik fel, Ă­gy nem terheli meg a vércukorszintet. Ezért cukorbetegek, inzulinrezisztensek étrendjébe is beilleszthetĂľ, de fogyĂłkĂşrĂĄzĂłk is megengedhetnek belĂľle 1-1 szeletet.
Emellett elkészĂ­teni is nagyon egyszerĂť és gyors, s tortaalapnak is kivĂĄlĂłan felhasznĂĄlhatĂł.
SzamĂłca oldalĂĄrĂłl szĂĄrmazik az Ăśtlet, nagyjĂĄbĂłl egyezik a recept, csak keveset vĂĄltoztattam rajt az éppen itthon lévĂľ alapanyagok és hangulatom szerint.

Pilleszelet

-6 tojĂĄs
-5 ek. xilit (esetleg édesĂ­tĂľszer)
-4 ek. zabpehely
-4 ek. zabkorpa
-4 ek. kĂłkuszreszelék
-3 ek. darĂĄlt mandula
-fél zacskĂł sĂźtĂľpor ...