Petrezselymes karfiolrizs

2018-01-02

sponsored links



Már nagyon régen gondoltam arra, hogy kipróbálom ezt az egyszerû köretet, ami hagyományosnak igazán nem mondható, de gluténmentes és még egészséges, alacsony szénhidráttartalmú is. Roppant egyszerû és sültekhez, ragukhoz remek kísérõ. Egész bátran kínáljuk olyan fõételekhez, amelyekhez rizst adnánk.
Hozzávalók 2 fõre:
*1 kisebb fej karfiol
*1 ek vaj
*1 nagy csipet só
*1 kis csokor friss petrezselyemlevél

A karfiolt apró rózsáira szedjük, megmossuk, lecsepegtetjük. Turmixgépbe adagonként morzsalékosra, de nem pépesre zúzzuk.
Egy serpenyõben kevés vajat olvasztunk, majd jól átforgatjuk rajta a karfiolt. Sózzuk, végül megszórjuk apróra vágott petrezselyemlevéllel.

A Facebookon is megtaláltok.
Már Instagramon is fent vagyok.

Folytats a blogon ... aranytepsi.blogspot.com/2018/01/petre...

sponsored links

Keres?s