• 1 doboz heringfilé paradicsommĂĄrtĂĄsban
•  20 dkg fekete kagylĂł
•  20 dkg garnéla rĂĄk
•  10 dkg baby polip
• 1 db vĂśrĂśshagyma
• 4 gerezd fokhagyma
• Ăşjhagyma szĂĄra
• 1 db paprika
• 1 db hegyes csĂ­pĂľs zĂśld paprika
• 1 db piros kĂĄpia parika
• 2 db chili paprika
• 2 db paradicsom
• 1/2 citrom
• sĂł
• ĂľrĂślt fekete bors
• ĂľrĂślt piros paprika
• fokhagymĂĄs petrezselyem fĂťszerkeverék
• chili szĂłsz
• vĂśrĂśsbor (kékfrankos)
• majoranna
• rozmaring
• kakukkfĂť
• bazsalikom
• petrezselyem
• zellerlevél
• chili paprikĂĄs olĂ­va bogyĂł
• olĂ­va olaj
• spagetti

Folytatás a blogon ... eshobbychef.blogspot.com/2011/07/pesc...