sponsored links

AmarĂĄnt maggal barĂĄtkozom,mivel mostanĂĄban nem valami jĂł a vérképem,ezért most vas kĂşrĂĄn vagyok.
A tablettĂĄk egyĂĄltalĂĄn nem szĂ­vĂłdnak fel nĂĄlam ezért mindig kutakodom.
Így találtam rá az amarántra.
ElĂľszĂśr pattogatott formĂĄban vettem,megkĂłstoltam semmi Ă­ze nincs,gondoltam belerakom kenyérbe.
LegkĂśzelebb a lisztet prĂłbĂĄlom ki,majd beszĂĄmolok.
HagyomĂĄnyos fehér-kenyér receptemet egészĂ­tettem ki egy csomag pattogatott amarĂĄnttal.

HOZZÁVALÓK:
50 dkg liszt
10 dkg pattogatott amarĂĄnt
3 dl langyos vĂ­z
2 evk mogyorĂł-olaj, (de lehet sima is)
1,5 teĂĄsk. sĂł ...