Kicsit elhanyagoltam a blogom. Ennek két oka van, részint idĂľhiĂĄny- egész héten rohanĂłban voltam, ott ettem, ahol ért a dél, vagy gyakran az este-, részben pedig keresem az Ăşj formĂĄm. Egy évig Ă­rtam naprĂłl napra, hogy mit ettem és hogy készĂ­tettem, azt hiszem, hogy ebbĂľl elég. TĂśbbet szeretnék foglalkozni a paleolit életmĂłdhoz tartozĂł szabadtéri mozgĂĄsok hangsĂşlyozĂĄsĂĄval és a mentĂĄlis oldallal. Még nem tudom, hogy hogyan. SzĂ­vesen veszem az Ăśtleteket, segĂ­tsetek:-)

HozzĂĄvalĂłk:

1/2 kg csirkemell

4 szem paradicsom

10 dkg reszelt sajt ...