sponsored links

RĂśvid idĂľn belĂźl mĂĄsodjĂĄra készĂ­tettem ezt az isteni sĂźlt halat. SzĂĄmunkra mĂĄris egy jĂłl bevĂĄlt visszatérĂľ recept lett. Nem kell vele sokat bĂ­belĂľdni, csak Ăśsszecsomagolni és betenni a sĂźtĂľbe. Újjabb bizonyĂ­ték arra, hogy az egészséges étel bizony finom is. De vajon miért hiszik sokan ennek az ellentétjét?!

HozzĂĄvalĂłk

fehér hĂşsĂş egész hal Ă­zlés szerint, pl. tengeri sĂźllĂľ, aranydurbincs vagy pisztrĂĄng
nagy csokor bazsalikom (pici levelĂť)
fekete olajbogyĂł (2 maréknyi)
nem tĂşl lédĂşs, érett paradicsom felaprĂ­tva (7-8 normĂĄl méret)
vĂśrĂśshagyma felszeletelve (4 db kicsi)
pĂĄr gerezd fokhagyma felszeletelve (3 nagy gerezd)
lĂśttyintésnyi olĂ­vaolaj és balzsamecet
tengeri sĂł, frissen ĂľrĂślt szĂ­nes bors

sok sĂźtĂľpapĂ­r

ElkészĂ­tés ...