Paleolit napi menü 321. nap

2012-09-07

sponsored links



Csütörtöki menü


reggeli: - limonádé, szõlõ, kávé
ebéd: - húsleves, tökfõzelék vagdalttal
vacsora: - kacsasült párolt káposztával

Kacsasült párolt káposztával

A kacsát ropogósra sütve szeretjük. Besózom a hûst és pár órát pihentetem. Kevés vizet öntök a sütõedénybe és belehelyezem a húsokat. Ráhelyezem a fedõt és elõmelegített sütõben, közepes lángon pirosra, ropogósra sütöm.

Régen a párolt káposztához cukrot pirítottam, arra tettem a káposztát, aztán fedõ alatt pároltam. Most az édesítésre aszalt gyümölcsöket használok, jelen esetben körtét. Újdonság még a kertemben termõ édeskömény, a zöldjét használtam a fûszerezéshez.

Hozzávalók:
1/2 kg savanyú káposzta
2 ek olajessimo - itt beszerezhetõ
5 dkg aszalt körte ...

Folytats a blogon ... hangoskodo.blogspot.com/2012/09/paleo...

sponsored links

Keres?s