Ahogy a cĂ­msort Ă­rom, Ăłhatatlanul eszembe jut az idĂľ mĂşlĂĄsa. Akik felĂźletesen szemlélik az ĂĄtalakulĂĄsomat, gyakran kérdezik: - meddig akarod még csinĂĄlni. A vĂĄlaszom: - életfogytig.
Bevallom, hogy engem is elgondolkodtat néha a vĂĄlaszom természetessége, hisz az eddigi diétĂĄim, fogyĂłkĂşrĂĄim mind-mind végesek voltak, sĂľt alig vĂĄrtam, hogy véget érjenek. A koplalĂĄsos diétĂĄk nem voltak alkalmasak arra, hogy valĂłs életmĂłddĂĄ vĂĄljanak és gyakran -leginkĂĄbb akkor, amikor visszaszedtem a lekĂ­nlĂłdott kilĂłkat- szoktam volt mondani, hogy képtelen vagyok egy életen ĂĄt diétĂĄzni.
Hogy itt tartok megerĂľsĂ­tése annak, hogy valĂłban megtĂśrtént az életmĂłd vĂĄltĂĄs.

Szerdai menĂź

reggeli: - limonĂĄdé, kĂśrte, kĂĄvé
ebéd: - csirkepĂśrkĂślt, kĂĄposztasalĂĄta / étterem ...

sponsored links