Plédbe csavarva ĂźlĂśk a teraszon és bĂĄr nem bĂĄnom, hogy felfrissĂźlt az idĂľ, azért alapvetĂľen jĂłl bĂ­rtam a kĂĄnikulĂĄt. Nem volt ez mindig Ă­gy. Visszagondolok a tavalyi nyĂĄrra, amikor 101 kg volt a sĂşlyom, a testem Ăśsszes mĂťkĂśdése felborult, akkor nagyon megviselt a szélsĂľséges idĂľjĂĄrĂĄs. Akkor kezdett érlelĂľdni bennem a vĂĄltoztatĂĄs irĂĄnti vĂĄgy. SajnĂĄlom, hogy lassĂş volt az érés, de a lényeg, hogy megtĂśrtént!

Keddi menĂź

reggeli: - mentĂĄs limonĂĄdé, kĂśrte, kĂĄvé
ebéd: - zacskĂłs csirkemĂĄj
vacsora: - déli maradék

sponsored links