Lassan visszatérek a dolgos hétkĂśznapokba. VisszaĂĄll a rend az életvitelembe. Figyelmes beosztĂĄssal, gyorsan készĂźlĂľ ételekkel, Ăşjra jut idĂľ a napi rendszeres mozgĂĄsra. Birtokba vettem az Ăşj konyhĂĄm is, tele vagyok kreatĂ­v Ăśtletekkel. A paleo kis kertem ellĂĄt tiszta alapanyagokkal, most kĂźlĂśn odafigyelést igényel a hĂşsok beiktatĂĄsa. A mĂĄr rég sokat emlegetett ĂśnszabĂĄlyozĂĄs most nem segĂ­t ebben, a legszĂ­vesebben zĂśldséget és gyĂźmĂślcsĂśt ennék...ez ugye nem is csoda ilyen termények mellett:

Szerdai menĂź

reggeli: - limonĂĄdé, Ăľszibarack, kĂĄvé
ebéd: - kelkĂĄposzta fĂľzelék
vacsora: - friss tĂśpĂśrtyĂť, zĂśldhagymĂĄval, paprikĂĄval

sponsored links