PihenĂľs vasĂĄrnapot tartottam. Vendégségben voltam, napoztam és élveztem az édes semmit tevést. Volt idĂľm arra is, hogy a paleolit szakirodalmat tanulmĂĄnyozzam. Egy kĂźlfĂśldi oldalon talĂĄltam szépen Ăśsszefoglalva a paleolit fogyĂĄshoz tanĂĄcsokat. JavasoljĂĄk csĂśkkenteni a gyĂźmĂślcs fogyasztĂĄst, a mézet, az olajos magvakat. MegerĂľsĂśdĂśtt bennem az a tudat, hogy a paleolit diéta személyre szabott kell legyen. Adott lehetĂľségeken belĂźl tapasztaljuk meg, hogy mi a legjobb nekĂźnk. A szabĂĄlyok nincsenek kĂľbe vésve.

sponsored links