Hiba csĂşszott a csĂźtĂśrtĂśki rendbe. FelkészĂźletlenĂźl értek a programvĂĄltozĂĄsok, Ă­gy a bĂśjtĂśs nap koplalĂłsra sikeredett. DélutĂĄn 3 Ăłrakor jutottam elĂľszĂśr tĂĄplĂĄlékhoz egy gyors leves formĂĄjĂĄban. Az "ahogy alakul Ăşgy van jĂłl" elméletet a tudatos tĂĄplĂĄlkozĂĄsban nem tartom kĂśvetendĂľnek, de a szokĂĄsainkhoz valĂł merev ragaszkodĂĄst sem. Nincs ok a pĂĄnikra, ha néha elĂľfordul ilyen, fontos azonban, hogy rendszer ne vĂĄljék belĂľle. Megtervezem este, vagy reggel a kĂśvetkezĂľ napot és felkészĂźlĂśk rĂĄ a hozzĂĄvalĂłkkal.

CsĂźtĂśrtĂśki menĂź

reggeli:- bodza limonĂĄdé
ebéd: - orjaleves
vacsora: - kĂśrte, diĂł

Nagyon pĂśrgĂľs volt ez a tegnapi nap, szellemileg és fizikailag is terhelt. A feszĂźltségek levezetésére az egyik legjobban bevĂĄlt receptem egy kis kreatĂ­v foglalkozĂĄs a konyhĂĄban. Megnyugtat, felfrissĂ­t és nem utolsĂłsorban megadja a ...

sponsored links