BodzĂĄs limonĂĄdé

Van benne 2 db bodzavirĂĄg, 2 db citrom, az egyik felkarikĂĄzva, a mĂĄsik kifacsarva és vĂ­z. Naponta, amĂ­g virĂĄgzik a bodza, frissen készĂ­tem.

Az paleolit életmĂłdba abszolĂşt beleillik a gyĂťjtĂśgetés, a természet ajĂĄndékainak a felhasznĂĄlĂĄsa. A bodzĂĄt ott szedem, ahol autĂłk nem jĂĄrnak, ahol nincs vegyszerezés. Az erdĂľben,  a forrĂĄs melletti tisztĂĄs a gyĂťjtĂľhelyem.

HétfĂľi menĂź

reggeli: - bodzĂĄs limonĂĄdé, alma, kĂĄvé ...