sponsored links

Ez a muffin remek hétvégi reggeli , mivel a tej helyett is narancslé van benne, rendkĂ­vĂźl kĂśnnyĂť és nagyon finom. A teljes kiĂľrlésĂť liszt jĂłval gazdagabb tĂĄpanyagokban, mint a finomĂ­tott fehér liszt. Tartalmaz  vasat, kalciumot és B-vitaminokat, cinket, magnéziumot  és rostanyagokat. A mandula igen nagy mennyiségben tartalmaz fehérjét, B-vitamint, cinket, vasat, kalciumot és magnéziumot.

HozzĂĄvalĂłk :

75 g Liga vaj
200 g liszt
50 g teljes kiĂľrlésĂť liszt
25 g ĂľrĂślt mandula
2 teĂĄskanĂĄl sĂźtĂľpor
75 g porcukor ...