Minap egy gyerek bĂśrzén voltam az Egészséges TortĂĄkkal, sĂźtikkel, ahol volt kĂłstolĂĄs, sok beszélgetés és jĂĄték.

A kedvenc természetesen a csokolĂĄdé torta és a csokis muffin ( tej,-tojĂĄsmentes, bio ĂśsszetevĂľkbĂľl, nĂĄdcukorral, nyĂ­rfacukorral )volt.

Viszont nagyon jĂł helyen végzett a sok magos zabkeksz és a fenti Tej, tojĂĄs, cukor és gluténmentes muffin is.

TĂśbben kérdeztétek a bĂśrzén a receptet, gondoltam megosztom veletek, nem bonyolult és nagyon finom, gyorsan elkészĂ­thetĂľ.

( kb. 10 db )

100 g rizs liszt

100 g mandula liszt

50 g kĂśles liszt

3 evĂľkanĂĄl kukorica keményĂ­tĂľ

1 tasak foszfĂĄtmentes sĂźtĂľpor

késhegynyi bourbon vanĂ­lia

1/2 citrom leve

1/2 reszelt citrom héj

80 g nyĂ­rfacukor

150 ml vĂ­z  vagy nĂśvényi tej ...

sponsored links