sponsored links

HozzĂĄvalĂłk: 20 dkg eper, 1 érett banĂĄn, 1 kiskanĂĄl méz, 2,5 dl kefir, epres mĂźzli

Az epret megmossuk és kicsumĂĄzzuk, a banĂĄnt megpucoljuk és felkarikĂĄzzuk. Turmixgépbe tesszĂźk a gyĂźmĂślcsĂśket , a mézet és a kefirt  majd habosra turmixoljuk. PohĂĄrba tĂśltjĂźk és  ...