Ti szoktatok reggelizni? Nekem sajnos feleklés utĂĄn, nem nagyon kĂ­vĂĄn a gyomrom semmit 11 Ăłra elĂľtt, Ă­gy jĂłcskĂĄn elmegy értékes 4 Ăłra a napbĂłl, ami nem tĂşl egészséges. Reggel kell megalapoznunk a napunkat a sok értékes ĂĄsvĂĄnyi anyaggal, vitaminokkal, teljes értékĂť gabonĂĄkkal, gyĂźmĂślcsĂśkkel, magvakkal, fehérjével, hogy legyen energia a napra, beinduljon az emésztés és a testĂźnk mĂťkĂśdése. 

A Nestlé szervezésében holnap egy bloggerreggelin veszek részt, ahovĂĄ ezekkel a mĂźzli korongokkal is készĂźlĂśk, Ăşgyhogy ebbĂľl az apropĂłbĂłl is ma reggelire Ăľket fogyasztottam és lehet, hogy mostantĂłl reggeli fĂźggĂľ leszek:) A reggelirĂľl Ă­gérem beszĂĄmolok Nektek, elég sok elmaradĂĄsom van az elmĂşlt egy hétbĂľl, igyekszem utolérni magamat ebben a nyĂĄri forgatagban a dĂśg meleg konyhĂĄmban:)

HozzĂĄvalĂłk 7 darab koronghoz:

40 g vaj

160 g mĂźzli

1 tojĂĄs

1 tojĂĄssĂĄrgĂĄja ...

sponsored links