Tavaszi fĂĄradtsĂĄg, fakĂł bĂľrszĂ­n, lenullĂĄzott vitamin-ĂĄsvĂĄnyi anyag-nyomelem raktĂĄr… NĂĄlam most ez a jellemzĂľ, Ă­gy nem csoda, hogy mĂşlt hét kĂśzepén kitĂśrt rajtam egy jĂł kis megfĂĄzĂĄs kellemes orrdugulĂĄssal egybekĂśtve. Most meglett a bĂśjtje a kevés alvĂĄsnak, amit nem Ádi okoz, hanem én sajĂĄt magamnak. Dolgozni csak este tudok egyelĂľre, amikor Ádi mĂĄr alszik és elég gyakran este 9-tĂľl éjjel 1-ig, néha fél 2-ig pĂźfĂślĂśm a gépet. EzenkĂ­vĂźl a szoptatĂĄs, egy mĂĄsik élet tĂĄplĂĄlĂĄsa is tĂśbb erĂľt vesz el az ember szervezetébĂľl, mert ugye nemcsak magamat lĂĄtom el vitaminokkal, hanem egy kis ĂśrĂśkmozgĂłt is, Ă­gy nyilvĂĄn gyorsabban ĂźrĂźl a raktĂĄr. IgyekszĂźnk minél tĂśbbet a levegĂľn – fĂľleg napon – lenni, ami Ádi bĂľrszĂ­nére igazĂĄn jĂł hatĂĄssal van. Olyan gyĂśnyĂśrĂť barack pozsgĂĄs a bĂľrszĂ­ne – amelyet mindenki megdicsér -, hogy kozmetikai cégek ilyen szĂ­nĂť pirosĂ­tĂłt gyĂĄrthatnĂĄnak nĂľknek. Noha barna bĂľrĂť vagyok én is, de azért jĂłcskĂĄn elmaradok Ádi csodĂĄs szĂ­ne mellett. Majd, ha egyszer lesz idĂľm napozni, akkor talĂĄn behozom a lemaradĂĄst.

MegfĂĄzĂĄs idején igyekszem még jobban odafigyelni a folyadék fogyasztĂĄsra. Sok tiszta vĂ­z, kamilla-hĂĄrsfa-kakukkfĂť tea, tĂśbb nyers zĂśldség és gyĂźmĂślcs, C-vitamin turbĂłban és homeopĂĄtia. Ezek a bevĂĄlt mĂłdszerek, de most talĂĄltam egy Ăşjabbat hozzĂĄ. Méz ...

Folytatás a blogon ... www.zizikalandjai.com/2014/04/mezes-k...