A csirkemellet kis kockĂĄkra/csĂ­kokra vĂĄgjuk, majd bepĂĄcoljuk olaj, fokhagyma, mĂŠz ĂŠs fĂťszerek keverĂŠkĂŠbe. NĂŠhĂĄny ĂłrĂĄra, vagy akĂĄr 1 ĂŠjszakĂĄra hĂťtĂľbe tesszĂźk, hogy az Ă­zek ĂśsszeĂŠrjenek. SerpenyĂľben megsĂźtjĂźk.

SalĂĄtĂĄval ĂŠs rizzsel tĂĄlaljuk.

4 csirkemellfilĂŠ

szĂĄrnyas fĂťszer (ezzel jĂłl beszĂłrtam, nem mĂŠrtem)

1 kk. bors

1 kk. piros paprika

1/2 kk. darĂĄlt chili

1/2 kk. ErĂľs Pista

2 ek. mĂŠz

1 gerezd fokhagyma

8 ek. olaj

sponsored links