sponsored links

Ilyenkor télen minden nap kellene fogyasztani valamilyen formĂĄban mĂĄkot. Nem sokat, de a mĂĄk mĂĄr kis mennyiségben is hozzĂĄjĂĄrul a csontjaink épségéhez. (azt tudjĂĄtok ugye, hogy a mĂĄk az egyik legkivĂĄlĂłbb természetes kalcium forrĂĄs? )

Most itt az ideje a mĂĄkos bejgli és mĂĄs mĂĄkos finomsĂĄgok készĂ­tésének és fogyasztĂĄsĂĄnak.
Itt egy hihetetlenĂźl egyszerĂť, ugyanakkor tĂśmĂśr és finom mĂĄkos édesség!

MĂĄkos pite

hozzĂĄvalĂłk:
20x40 cm-es energia szelet
20 dkg darĂĄlt mĂĄk
4 darab szép nagy datolya (ha nem puha, akkor be kell ĂĄztatni)
1 kanĂĄl méz ...