Mák, mint gyógynövény

2012-02-03

sponsored links


A mák nem csak finom, hanem nélkülönözhetetlen gyógynövény.
Ma szinte, a népbetegségnek számító csontritkulás gyógyító - megelõzõ szere! ( Recept alul. )

Mák ( Papaver somniferum )

Õshazája feltehetõen Közép-Ázsia. Nálunk egynyári növény, mediterrán országokban évelõ.
Vallási szertartásaikban a sumérok már Kr.e. 3000 körül használták a mákféléket. Olaját, magját a táplálkozásban hasznosítjuk, de a mák az Ópium forrása is. A mákgubó hatóanyagainak laboratóriumi elemzése és az eredmények rögzítése egy magyar kutató nevéhez fûzõdik:
Kabay János gyógyszerész 1931. Büszkék lehetünk rá, köszönjük.
A mákból nyerik a Morfint, a Kodeint melyek fájdalomcsillapítók, számos gyógyszer készül még belõle, de a mák a forrása a Heroin kábítószer is.
Már a középkorban alkalmazták fájdalomcsillapító, érzéstelenítõként.
A görögök, rómaiak mézzel keverve fogyasztották.
Sok országban szigorúan szábályozzák termesztését. ( Magyarországon pl. nem lehet fehér virágút, csak a lilás virágút termeszteni. )
Az érett magja kivételével, semmilyen részét nem engedélyezik fogyasztásra.
Tehát, amit nekünk szabad: az érett magot fogyasztani.
Erre viszont igen sokféle lehetõségünk van.

Az érett mag és belõle hidegen préselt olaj  B1-, B5-, B6-, B7-, vitaminokon kívül tartalmaz, Foszfort, Káliumot, Kálciumot, Vasat, Magnéziumot, Nátriumot.
Emelett a kerti mákban mind a 9 esszenciális aminosav megtalálható!!!
( Esszenciális, alapvetõ fontosságú  aminosavnak nevezzük azokat az aminosavakat, amit az emberi, illetve állati szervezet nem / vagy nem teljes mértékben képes elõállítani. )
A mák olajának rendszeres fogyasztásával csökken, a vér összes lipid szintje, kedvezõen szabályozza a koleszterin szintet.
A mákolaj nyugtatólag hat az idegrenszerre, segíti a pihentetõ alvást. A latin nevében szereplõ
" somniferum " szó " álmot hozó "-t jelent.
A bélrendszer karbantartásában, mint " takarító " vesz részt.
A bõrünk pedig az olajától táplált és puha lesz. ( Most jutott eszembe, hogy kíváló arcradír is készíthetõ belõle. Készítek, kipróbálom és utólag jegyzem ide.)
A csontok épüléséhez kalciumra van szükség. Kérem szépen, a mák 8x ( nyolcszor ) annyi Kálciumot tartalmaz, mint a dicsõített tej ( bocsánat tej ). Viszont, hogy felszívódjon és a csontokba beépüljön, nem elég a Kálcium, DE a mákban megtalálható a felszívódához szükséges Foszfor és Magnézium is!!! Még pedig pont ideális arányban.

Ezért kihagyhatatlan kiegészítõje a csontritkulás kezelésének illetve jelentõs szerepe lehet a megelõzésben, a ...

Folytats a blogon ... szeretetrehangoltan.blogspot.com/2012...

sponsored links

Keres?s