Navigci
Fõoldal
Kategóriák
2014 Összes
2013 Összes
2012 Összes
2011 Összes
2010 Összes
Linkcsere Új blog ajánlásaLinkcsere
RSS
MOGYORÓKRÉMES BANÁNTURMIX
sponsored links
A múltkori epres-avokádós ital után még mindig lendületben voltam, egy "bûnösebb" verziót is kellett gyártanom. Semmi perc alatt elkészül és ebédig biztosan kitart. Nem mellesleg ez a reggeli turmix is meglehetõsen jó éhségûzõnek bizonyult. Mondjuk, fogalmam sincs, hogy miért gondoltam mást, hiszen egy egész banán van benne, többek között. Mivel gyakran használok pirított zabpelyhet, így volt egy adag elõkészítve, ezért ebbõl is szórtam bele egy kanállal, a mogyorókrémet pedig azt hiszem a manók csenték bele...
Hozzávalók (kb 4 dl-hez):
1 ek zabpehely
1 érett banán
1 ek mogyorókrém
2,5 dl tej
1 ek görög joghurt
tetejére cukrozatlan kakaópor
A zabpelyhet serpenyõben pár perc alatt megpirítjuk. A kakaópor kivételével az összes hozzávalóval a turmixgépbe szórjuk és simára dolgozzuk kb 20 másodperc alatt. A tetejét kakaóporral hintjük meg.
1 ek zabpehely
1 érett banán
1 ek mogyorókrém
2,5 dl tej
1 ek görög joghurt
tetejére cukrozatlan kakaópor
A zabpelyhet serpenyõben pár perc alatt megpirítjuk. A kakaópor kivételével az összes hozzávalóval a turmixgépbe szórjuk és simára dolgozzuk kb 20 másodperc alatt. A tetejét kakaóporral hintjük meg.