sponsored links

HozzĂĄvalĂłk: 2 ek. szĂľlĂľmagolaj, 1 vĂśrĂśshagyma aprĂłra vĂĄgva, 3 tk. barna nĂĄdcukor, 3 gerezd fokhagyma aprĂłra vĂĄgva, 2 tk. chipotlepaszta, 1 darabolt konzerv paradicsom ( 400 g), 70 dkg csirkemellfilĂŠ,

ElkĂŠszĂ­tĂŠse: forrĂłsĂ­tsuk fel az olajat egy kĂśzepes mĂŠretĂť serpenyĂľben ĂŠs kb. 5 perc alatt pĂĄroljuk benne Ăźvegesre a vĂśrĂśshagymĂĄt. Ha a hagyma mĂĄr kezd barnulni, az utolsĂł percre a fokhagymĂĄt is mellĂŠ tesszĂźk. KeverjĂźk bele a cukrot, a chipotlepasztĂĄt ĂŠs a paradicsomot. VĂŠgĂźl tegyĂźk a csirkĂŠt is a serpenyĂľbe, kanalazzunk rĂĄ a szĂłszbĂłl ĂŠs lassĂş tĂťzĂśn pĂĄroljuk 20 percig, hogy a hĂşs ĂĄtfĂľjĂśn. Majd a csirkĂŠt vegyĂźk ki a serpenyĂľbĂľl ĂŠs kĂŠt villa segĂ­tsĂŠgĂŠvel aprĂ­tsuk fel,majd a hĂşsdarabokat tegyĂźk vissza a szĂłszba. TĂĄlalĂĄskor dĂ­szĂ­thetjĂźk korianderrel, felszeletelt lila hagymĂĄval , tortillĂĄt vagy rizst kĂ­nĂĄljunk mellĂŠ.