Meggyes tejes pite/Clafoutis - Egy szelet csak 156 Kcal!!! + diétás napi étrend

2012-01-27

sponsored links


Na ez a sütemény méltó a finom és diétás jelzõre egyaránt. Amíg tart a zsírfaragás, addig ezt a pitét biztosan sokszor fogom megsütni! Egy szelet nyugodtan elfogyasztható tízóraira vagy uzsonnára, aki pedig teljes édességfüggõ, nyugodtan egye mindkét alkalomra. :D
Lilla Megfõzlek... c. blogján telt be a pohár, mert bár többször láttam már tejes pitét, és mindig el is terveztem, hogy megsütöm!!, de így gyümölccsel és ennyi sütimegvonásos nap után, nem volt visszaút, pláne, hogy pofátlanul ideális a kalóriamennyisége. Persze úgy, hogy pl. a cukor mennyiségének felét édesítõre cseréltem. Lilla kicsi lány köszönöm szépen, szuper uzsim volt!!! :D

Muszáj ideírnom annyira örülök annak, hogy tegnap 902 oldalmegnyitás történt a blogomon!!! Mondhat bárki bármit én hihetetlenül boldog vagyok!!! Köszönöm mindenkinek aki, a drága szabadidejében benéz hozzám és még kommentel is! Továbbra is nagy szeretettel  várlak benneteket! :D

8 személyre
Összesen 1251 Kcal 136 g ch
1 szelet: 156 Kcal 17 g ch

Hozzávalók a fenti kalória mennyiséghez:
  • 450 g magozott  megy (most fagyasztott)
  • 60 g liszt
  • fél csomag sütõpor
  • 30 g cukor és fél ek. folyékony édesítõ (eredeti receptben 60 g cukor) ...

Folytats a blogon ... barbikonyhaja.blogspot.com/2012/01/me...

sponsored links

Keres?s