Mit fĂľzhetĂźnk a medvehagymĂĄbĂłl?

JĂłl megmossuk a sĂśtétzĂśld leveleket, leszĂĄrĂ­tjuk, csĂ­kokra vĂĄgjuk és hozzĂĄadjuk, bĂĄrmelyik megszokott salĂĄtĂĄnkhoz, meglĂĄtjuk mennyire ĂşjszerĂť lesz tĂľle. Lehet ĂśnĂĄllĂł salĂĄta alapanyag, ĂśsszekeverjĂźk kevés olĂ­va olajjal, citrommal, és megszĂłrjuk pirĂ­tott diĂłval, vagy napraforgĂł maggal. Lehet egyszerĂťen csak tejfĂśllel Ăśsszekeverni. BelekerĂźlhet a levesekbe, pĂĄrolhatjuk, tĂśltĂśtt tĂĄskĂĄkat készĂ­thetĂźnk vele, rizses ételekben  kivĂĄlĂł, és a pesto-nak is lehet alapanyaga, ugyan keverni szoktam petrezselyem zĂśldjével, vagy mĂĄngolddal hogy ne legyen annyira csĂ­pĂľs és aktĂ­v.

GyĂłgyhatĂĄsĂĄrĂłl beltartalmi értékérĂľl, termesztésérĂľl,  , kiknek nem ajĂĄnlott, milyen mennyiségben fogyasszuk, szedésérĂľl, tĂĄrolĂĄsĂĄrĂłl olvashatsz ide kattintva. Ugyanitt az alĂĄbbi receptek is megtalĂĄlhatĂłak.

MedvehagymĂĄs pesto

MedvehagymĂĄs hagymaleves

MedvehagymĂĄs tĂĄskĂĄk ...

Folytatás a blogon ... valodisafrany.blog.hu/2012/04/01/medv...