A mĂĄsnapi reggelire valĂłt szerettem volna elĂľkészĂ­teni, de egyszerĂťen nem jĂśtt az ihlet :-) NézelĂľdtem a kamrĂĄban, amikor meglĂĄttam a kĂślest és eszembe jutott, hogy legyen belĂľle gombĂłc.

A kĂśles kifejezetten megosztĂł alapanyag, van, aki rajon érte és van, aki nagyon nem... Az elkészĂ­tésének egyetlen pici trĂźkkje van, jĂłl ĂĄt kell mosni és hipp-hopp el is tĂťnt a kellemetlen illata...
Érdemes beilleszteni az étkezésbe, mert az egyetlen gabona, amely lĂşgosĂ­tĂł hatĂĄsĂş, teljes értékĂť fehérjéket és telĂ­tetlen zsĂ­rsavakat tartalmaz, gazdag vitaminokban, emellett kĂśnnyen emészthetĂľ. KészĂ­thetĂľ belĂľle kĂĄsa, kenyér, sĂźtemény, kĂśret és persze gombĂłc is :-)

sponsored links