sponsored links

Lassan 2 hete tart a cukormentes idĂľszak. El se hiszitek, hogy mi mindenbe bele nem teszik a cukor legkĂźlĂśnbĂśzĂľbb formĂĄit. Ma gondoltam, hogy hagymalevesem egy kis pirĂ­tott bacon szalonnĂĄval dobom fel (nehogy elfogyjak a végén :P). A cĂ­mke elolvasĂĄsa mĂĄr alap, Ă­gy ezzel kezdtem és az ĂśsszetevĂľk kĂśzĂśtt meglepetten konstatĂĄltam, hogy a készĂ­tmény cukrot és szĂľlĂľcukrot tartalmaz. No persze minimĂĄlisan, de legyĂźnk konzekvensek, ha nincs cukor akkor nincs. Illetve mégis... Az egyetlen mentsvĂĄr a nyĂ­rfacukor, ez ugyanis 40%-al kevesebb kalĂłriĂĄt és 75%-al kevesebb szénhidrĂĄtot tartalmaz, mint a rendes cukor. GlikémiĂĄs indexe pedig nulla, Ă­gy nem emeli meg a vércukor szintet. EbbĂľl élek most és nem csak lélektani hatĂĄsa, hanem az sajnos az ĂĄra miatt is Ăłvom, mint az aranyat.
Most egy kekszreceptet mutatok nektek, ami hiper egészséges és emellett segĂ­t ĂĄtvészelni azokat a nehéz napokat (nem, nem azokat) :) Nem mellesleg a manapsĂĄg oly divatos candida diétĂĄban is fogyaszthatĂł.

HozzĂĄvalĂłk (kb 20 db-hoz):

• 10 dkg teljes kiĂľrlésĂť liszt
• 10 dkg darĂĄlt mandula
• 2 tojĂĄs ...