HozzĂĄvalĂłk ĂŠs elkĂŠszĂ­tĂŠs egyben:

• 10 dkg hĂĄntolt (elþåztatott, fitĂĄt mentesĂ­tett) mandulĂĄt, hozzĂĄadott magozott cukormentes szĂĄrĂ­tott datolyĂĄval tedd turmix gĂŠpbe
• Öntsd fel a keverĂŠket – fokozatosan turmixolva-Ăśntve – Ăśsszesen 12 dl vĂ­zzel, Ăşgy hogy a turmixolĂĄs elĂľtt tegyĂŠl az italba fĂťszerezĂŠskĂŠnt eritritet (ha nagyon ĂŠdes szĂĄjĂş vagy!), 1 evĂľkanĂĄl ĂľrĂślt fahĂŠjat, egy csipet HimalĂĄja sĂłt, 1 evĂľkanĂĄl Olajessimot
• Folyamatosan turmixolj, mĂ­g selymes ĂĄllagĂş tejet nem nyersz
• VĂŠgĂźl egy szĂťrĂľvel tisztĂ­tsd meg az italt
• A fennmaradĂł morzsalĂŠkot mĂŠlyhĂťtĂľben ĂŠrdemes gyĂťjtĂśgetni, mĂ­g vĂŠgĂźl akĂĄr egy nyers torta hozzĂĄvalĂłjĂĄvĂĄ nem vĂĄlik