sponsored links

Nem is kellene ehhez bejegyzést Ă­rni, mert olyan pofĂĄtlanul egyszerĂť, de annyira piszokfinom, hogy na, mégis!
A mandula magas rost- és fehérjetartalmĂş mag, tele jĂłbarĂĄtzsĂ­rokkal, és az amcsi kaja- testépĂ­tĂľ- és fitnesszblogok tele vannak vele. Olyannyira, hogy a sok kĂ­vĂĄnatos kép lĂĄttĂĄn egyszerĂťen nekem is készĂ­tenem kellett! :)

MANDULAVAJ

25 dkg mandula, a barna papĂ­rhéjĂĄval egyĂźtt.
csipet sĂł
negyed teĂĄsknanĂĄl fahéj, de szerintem kardamommal is isteni lehet, de natĂşran is remek:)

A mandulĂĄt tĂ­z perc alatt megpĂśrkĂśltem, kĂśzepesen forrĂł sĂźtĂľben. Majd késes aprĂ­tĂłba tettem, és darĂĄltam, darĂĄltam, darĂĄltam, amĂ­g ...