Ezzel a recepttel nyitom meg a diétĂĄs ételek sorĂĄt, amikbĂľl elég sok lesz az elkĂśvetkezendĂľ hĂłnapok sorĂĄn. RĂśviden annyi, hogy ismeretlen eredetĂť allergiĂĄk és autoimmun betegségek elggé megkeserĂ­tik a napjaimat, nem volt vészes régebben, de pĂĄr hĂłnapja sokkal rosszab lett minden. VégĂźl kaptam egy listĂĄt, hogy miket ne egyek legalĂĄbb 6 hĂłnapon kersztĂźl, aztĂĄn majd meglĂĄtjuk. Na nem azt mondta az orvos, hogy legyek paleos, hanem ez a lista majdnem azonos a paleo étrenddel, vagyis nĂĄlam még tĂśbb minden van kizĂĄrva. Ezzel nem is lenne gond, tudom, hogy sokan Ăśnként vĂĄltanak erre az életstĂ­lusra és én meg is értem Ăľket. Csak ugye a tej és tejtermékek, amiket én Ăşgy szeretek, mĂĄr régebben el kellett volna kezdenem a diétĂĄt, de a tej, tejfĂśl miatt mindig megakadtam. Eleve a reggeli az nekem egy nagy bĂśgre tejeskĂĄvé, és télen-nyĂĄron egész nap angol teĂĄt iszom, ami ugye szintén tejes. Most felkészĂźltem lelkileg, menni fog, kĂłkusztejjel nem is olyan rossz a kĂĄvé:) Remélem lesz hatĂĄsa legalĂĄbb, ha mĂĄr Ă­gy alakult, és ha ezzel még fogyni is lehet, akkor remélem az mĂĄr csak plusz bĂłnusz lesz. A mindennnapokban a lehetĂľ legegszerĂťbben akarom megoldani a magam étkezését, mert a csalĂĄdnak fĂľzni, sĂźtni kell ugyanyĂşgy. De hozom majd a tĂśbbi diétĂĄs receptet is, ha lesz energiĂĄm, akkor csalĂĄdi kedvenceket is szeretnék diétĂĄsĂ­tani, akkor csak egyfélét kell fĂľzni:)

A diéta elĂľtt ritkĂĄn ettem kenyeret, de az ĂĄltalĂĄban sĂśtét, sok magvas, és persze most valami ilyen utĂĄnzatra vĂĄgytam. Nem voltak ...

sponsored links