Magos bundában sült pontyfilé besameles zöldségkörettel
sponsored links
Nagyon finom ebédünk volt ma, írhatnám, hogy megnyaltuk mind a 10 ujjunkat evés után, mielõtt megittunk egy pohár könnyû, finom, chardonnay-t:)
Hozzávalók 2 személyre
a halhoz:
40 dkg bõrös pontyfilé
kevés citromlé
só
frissen õrölt bors
1 evõkanál zsemlemorzsa
1 evõkanál lenmag
1 evõkanál szezámmag
2-3 evõkanál olaj a sütéshez
a körethez:
2 karcsú cukkini (kb. 40 dkg)
2 hosszúkás, vékony krumpli
1 piros színû zöldpaprika ...
Hozzávalók 2 személyre
a halhoz:
40 dkg bõrös pontyfilé
kevés citromlé
só
frissen õrölt bors
1 evõkanál zsemlemorzsa
1 evõkanál lenmag
1 evõkanál szezámmag
2-3 evõkanál olaj a sütéshez
a körethez:
2 karcsú cukkini (kb. 40 dkg)
2 hosszúkás, vékony krumpli
1 piros színû zöldpaprika ...