HolnaptĂłl lékĂşra, prĂłbĂĄlok lelkileg is rĂĄhangolĂłdni, ugyanis  jĂł pĂĄr napig ( 6-7 nap tervezett), nem veszek majd magamhoz szilĂĄrd tĂĄplĂĄlékot.

Csak frissen préselt zĂśldség leveket, gyĂłgyteĂĄkat, szĂťrt zĂśldség leveseket,sok-sok tiszta, lĂşgos vizet és ha a bĂśjt krĂ­zis felĂźti fejét akkor frissen préselt gyĂźmĂślcs levet, vĂ­zzel hĂ­gĂ­tva fogok inni. 

Nem tervezek elvonulĂĄst, jelenlegi idĂľbeosztĂĄsommal nemis tudom kivitelezni. NormĂĄl munka hét lesz. Kevés wellneszt beiktatok, ez 2 alkalom infra szaunĂĄt jelent, a kĂşra elején és a végén.

Az alĂĄbbi salĂĄta vacsorĂĄval zĂĄrtam le a bevezetĂľ szakaszt.

Friss spenĂłt levél

fejes salĂĄta levelek

1-2 db sĂĄrgarépa ...

sponsored links