Léböjtkúra - tapasztalatok

2012-06-12

sponsored links

Fotó innen

Soha nem adtam léböjtre a fejem. Eddig. Olvastam róla jókat, el is hittem, de hogy kipróbáljam, ahhoz elég sok idõ kellett. Okot kellett találnom rá. Többek közt azt, hogy az utóbbi idõben bizony nem figyeltem minden nap a tudatos táplálkozásra, mert az események nagyon besûrûsödtek, s ha belõlem 3 lenne, néha még akkor sem gyõztem volna a robotit.
Éreztem én, hogy kellene egy mélyebb tisztulás, egy kis extra vitaminbevétel, hogy frissebb, fittebb, s -miért ne- karcsúbb is legyek.

A léböjt kúra lényege, hogy meghatározott ideig (én pl 3 napig) csak folyékony táplálékot viszünk be a szervezetünkbe, vagyis csak iszunk.

Mit? 

  • Frissen préselt zöldség- és gyümölcsleveket
  • Nyers zöldség- és gyümölcsturmixokat vízzel hígítva
  • Gyógynövénybõl készült teákat ...

Folytats a blogon ... gergelyne.blogspot.com/2012/06/lebojt...

sponsored links

Keres?s