Léböjtkúra - tapasztalatok
sponsored links
Fotó innen |
Soha nem adtam léböjtre a fejem. Eddig. Olvastam róla jókat, el is hittem, de hogy kipróbáljam, ahhoz elég sok idõ kellett. Okot kellett találnom rá. Többek közt azt, hogy az utóbbi idõben bizony nem figyeltem minden nap a tudatos táplálkozásra, mert az események nagyon besûrûsödtek, s ha belõlem 3 lenne, néha még akkor sem gyõztem volna a robotit.
Éreztem én, hogy kellene egy mélyebb tisztulás, egy kis extra vitaminbevétel, hogy frissebb, fittebb, s -miért ne- karcsúbb is legyek.
A léböjt kúra lényege, hogy meghatározott ideig (én pl 3 napig) csak folyékony táplálékot viszünk be a szervezetünkbe, vagyis csak iszunk.
Mit?
- Frissen préselt zöldség- és gyümölcsleveket
- Nyers zöldség- és gyümölcsturmixokat vízzel hígítva
- Gyógynövénybõl készült teákat ...