VisszatervĂŠn a diĂŠtĂĄhoz, a facebookon nĂŠzelĂľdve bukkamtam erre a receptre, kicsit szkeptikusan olvasgattam, de jĂłl hangzott, ezĂŠrt Ăşgy gondoltam, sok veszteni valĂłm nincs. Ha nem jĂł, akkor legalĂĄbb kiprĂłbĂĄltuk. 

Villámgyorsan összedobtam, egyszerû is volt elkészíteni, aztán ahogy a sütõben elkezdett "dagadni", egyre nagyobb reményeket fûztem hozzá, hogy ennek igenis jónak kell lennie.....alig vártam, hogy végre megkóstolhassam, és jött a nagy meglepetés, isteni lett! Alig van benne szénhidrát, csodás! Új kedvenc!

4 tojĂĄs

35 g ĂştifĂť maghĂŠj

2 tk sĂźtĂľpor

15 g lenmag

10 g szezĂĄmmag

125 g krĂŠmsajt

A tojĂĄsokat villĂĄval picit felverjĂźk, hozzĂĄkeverjĂźk a sĂźtĂľporral elkevert ĂştifĂť maghĂŠjat, a magokat, 

vÊgßl a sajtkrÊmet. Állni hagyjuk 10 percet.

6 gombĂłcot formĂĄzunk belĂľle, majd sĂźtĂľpapĂ­rral bĂŠlelt tepsibe tesszĂźk. 180 fokra elĂľmelegĂ­tett 

sĂźtĂľben 35 perc alatt megsĂźtjĂźk.

sponsored links