Az Ăźnnepek alatt legtĂśbbĂźnk a vendégségeknek, rokoni és barĂĄti ĂśsszejĂśveteleknek kĂśszĂśnhetĂľen mĂĄsképp étkezik, mint ĂĄltalĂĄban. Ezt kĂśvetĂľen jĂłl esik néhĂĄny nap, amit lazĂĄbb ételek elfogyasztĂĄsĂĄval tĂślthetĂźnk. Fontos azonban, hogy ekkor se éhezzĂźnk, és valamennyire meleg is legyen az étel, mivel a hideg téli napokban jĂłl jĂśn a testĂźnknek a meleg étel. A kĂśvetkezĂľ salĂĄtĂĄt bĂĄtran ajĂĄnlom fogyĂłzĂłknak, 90 napos diétĂĄt kĂśvetĂľknek, de azoknak is, akik hozzĂĄm hasonlĂłan csak az egyszerĂť, kevésbé fĂľtt ételekre vĂĄgynak. Nekem felĂźdĂ­tĂľ volt ez a salĂĄta. Két napig képes voltam ezen és almĂĄn élni. (AlmĂĄt elsĂľsorban reggel és este ettem.)

A recept:

HozzĂĄvalĂłk:

• 1 fej pritamin paprika
• pĂĄr szelet sĂźtĂľtĂśk + kevés ételĂ­zesĂ­tĂľ (hĂĄzi)
• néhĂĄny levél lolosalĂĄta ...
  

Folytatás a blogon ... vegalife.blog.hu/2013/01/19/laktato_t...