Könnyû ebédek 1.
sponsored links
Továbbra is problémát jelent, hogy milyen kaját találjak ki magamnak. Olyat, ami elvihetõ, nem lesz dzsama az utaztatástól, könnyû, hamar elkészül, tûri a melegítést, nagyjából kiegyensúlyozott. És még esetleg blogképes is, bár ez utóbbi a legkevesebb, mert legfeljebb nem teszem közhírré.
Most sikerült olyat összedobni, ami az összes kritériumnak megfelelt.
TÖNKÖLYTÉSZTA BROKKOLIVAL (2 személyre)
300 g teljes kiõrlésû tönkölylisztbõl készült rigatoni
500 g brokkoli
1 ek szõlõmagolaj
4 szelet sonka
2 gerezd fokhagyma
2 szál újhagyma ...