Köleskoch, az egészséges édesség

2011-11-06

sponsored links


Nyáron készült ez a sütemény, a fogyókúrám alatt, viszont éppen szezonja van megint, mert karácsony elõtt érdemes kicsit rákészülni a nagy dõzsölésekre! A sutyiban és szégyenkezve bekapott zserbók, bejglik, elrontják az ünnepeket, ezért most kicsit szigorúbb vagyok, leszek magunkkal!
A családot jól felhizlaltam (a blognak köszönhetõen is ;D), ezért most figyelek a táplálkozásunkra. Próbálom a gyümölcsöket elõtérbe helyezni és, ha sütök is, azt sokkal ritkábban teszem és nem egyszerre esszük meg, mint eddig! :))
A recept Renátától a Léttudatos konyha írójától van! Köszönöm innen is!

Hozzávalók:
  • 250 g köles
  • 100 g mazsola
  • 60 g darált dió
  • két alma felkockázva, itt nálam kettõ õszibarack
  • 2 ek. olaj ...

Folytats a blogon ... barbikonyhaja.blogspot.com/2011/11/ko...

sponsored links

Keres?s