sponsored links

SzĂŠp mĂĄjusi reggelre ĂŠbredtĂźnk!
Egy igazi napindĂ­tĂł italt kĂŠszĂ­tettem.
A turmixok a gyengĂŠim, nagyon szeretem, mert Ă­zĂźkkel ĂŠs tartalmaikkal gyors energiĂĄt szolgĂĄltatnak a szervezetĂźnknek.
Ezt a  kĂĄvĂŠ turmixot egyszer olvastam valahol.
Teljes ĂśsszetevĂľire nem is emlĂŠkeztem, a hozzĂĄvalĂłirĂłl csak a kĂĄvĂŠ, banĂĄn maradt meg az emlĂŠkezetemben, a tĂśbbit hozzĂĄadtam sajĂĄt kĂştfĂľbĂľl.



HozzĂĄvalĂłk: 2 szemĂŠlynek 500 dl

• 2 kisebb banĂĄn
• 1 dl  feketekĂĄvĂŠ
• 3 dl tej
• 2 kĂĄvĂŠskanĂĄl mĂŠz
• 1 kĂĄvĂŠskanĂĄl kakĂłpor 
• pici vanĂ­lia kivonat

A hozzĂĄvalĂłkat Ăśsszeturmixoljuk ĂŠs poharakba Ăśntve tĂĄlaljuk.