Néha ĂĄtnézem a hĂłnaprĂłl-hĂłnapra lelkiismeretesen megvĂĄsĂĄrolt gasztro magazinjaimat, keresek bennĂźk valamit, ami éppen akkor megfog.

Most is kivĂĄlasztottam 4-5 féle ételt, kĂśztĂźk ezt a tonhalburgert is. TalĂĄn a nyĂĄrnak kĂśszĂśnhetĂľen most még kevesebb hĂşst eszek, és inkĂĄbb zĂśldség, gyĂźmĂślcs, halak teszik ki a tĂĄplĂĄlkozĂĄsom javĂĄt.

Ez a tonhalburger jĂł vĂĄlasztĂĄs. Nem nehezĂ­ti el az embert és ugyanĂşgy el lehet készĂ­teni, mint a hĂşsos hamburgert: paradicsommal, salĂĄtĂĄval, uborkĂĄval, ki mivel szereti.

HozzĂĄvalĂłk:

85 g teljes kiĂľrlésĂť kenyér darabokra tĂśrdelve

1 kis doboz kukorica leszĂťrve

2x185 g tonhal natĂşr lében leszĂťrve

25 g reszelt cheddar sajt ...

sponsored links