Nagyon rĂĄkaptam a reggeli turmixokra, és ma reggel banĂĄn turmixot szerettem volna inni.. csakhogy a pĂĄrom megelĂľzĂśtt, és megitta az utolsĂł banĂĄnt. :P
Így valami mást kellett választanom, de nem bántam meg! ;)

A recept:

• 1 érett mangĂł - felkockĂĄzva
• 1 kk psyllium - (ez nagyon egészséges, de az Ă­zéhez nem ad hozzĂĄ)
• 1 ek chia - Ăşjabb egészségforrĂĄs ;)
• 1 ek zsĂ­rmentes natĂşr joghurt ...
  

Folytatás a blogon ... feherfalat.blog.hu/2012/03/27/mango_t...