sponsored links

EmlĂ­tettem az elĂľzĂľ bejegyzésben, hogy mennyire rĂĄkattantam ezekre a szemet gyĂśnyĂśrkĂśdtetĂľ vitaminbombĂĄkra. A sokadik Ăşjévi fogadalmam szerint minden hétre kell, hogy jusson legalĂĄbb egy. Íme az ĂśtĂśdik, ami az elĂľzĂľektĂľl kĂśnnyedebbre készĂźlt, ti. leves utĂĄn, mĂĄsodik fogĂĄsként kerĂźlt az asztalra. (Ha egytĂĄlételként szeretnénk szervĂ­rozni, mehet bele fejenként bĂľ fél maréknyi fĂľtt lencse vagy fehérbab és néhĂĄny frissen pirĂ­tott tĂśkmag is.)

Klementin-hĂłnapos retek-avokĂĄdĂł salĂĄta olajos szardellafilével

HozzĂĄvalĂłk:

A salĂĄtĂĄhoz: klementin, hĂłnapos retek, avokĂĄdĂł, olajos szardellafilé, édeskés vagy kesernyés Ă­zĂť zĂśld salĂĄta pl. bébi spenĂłt, madĂĄrbegy, rukola, lila hagyma, marinĂĄlt zĂśld ...