Navigci
Fõoldal
Kategóriák
2014 Összes
2013 Összes
2012 Összes
2011 Összes
2010 Összes
Linkcsere Új blog ajánlásaLinkcsere
RSS
Kivi-alma-banán smoothie
sponsored links
Hozzávalók (kb 0.5 l sûrû italhoz):
- 3 db kivi
- 1 alma
- 1 kisebb banán
- 1/4 citrom
- 100 g natúr joghurt
- Megpucoljuk a gyümölcsöket (az almának a héját ne vágjuk le), feldaraboljuk és egy negyed citrom levét ráfacsarjuk, majd az egészet turmix vagy botmixer segítségével pürésítjük.
- Végül hozzáadjuk a joghurtot és még 30-60 másodpercig turmixoljuk, hogy jó krémes és habos legyen.
Megjegyzések, tapasztalatok:
- Igen sûrû ital készül a fenti hozzávalókból, emiatt vastag szívószálat ajánlok hozzá, vagy pedig kiskanalat. Ha jobban szeretnénk folyékonyabb italt, akkor inkább tejet adjunk hozzá a kívánt sûrûségtõl függõ mennyiségben (pl 1.5-2 dl tej).