Karobos köles

2011-07-23

sponsored links


Hm, egy tavaszi kép. Milyen szépek voltak a növénykék akkor, még éppen zsendült. A múlt heti kánikula után pedig hogy megégtek a levelek. Azért itt hagyom. 
Ezt az elkezdett bejegyzést talán májusból pedig ideje befejezni. :)

Amikor nincs túl sok idõm, és valami egészséges reggeli kellene, sokszor kerül köles az asztalra.
Egyrészt semleges íze van, lúgosít, hétféle aminosavat tartalmaz, gyorsan elkészül, mert nem kell figyelni rá, sem kavargatni.
Legutóbb annyival bolondítottam meg, hogy karobot és kókuszt kevertem közé. Finom lett.
Candidások az édesítést sztíviával, vagy nyírfa cukorral oldhatják meg. De akár anélkül is fogyasztható, hiszen az édes érzékelés olyankor sokkal jobb. Ez utóbbi esetben valami gyümölccsel javasolt kiegészíteni.

Összetevõk:
1 bögre köles
3 bögre víz
2 ek kókuszreszelék
2 ek gyümölcscukor, vagy méz
1 ek karob
1 csipet só...

Folytats a blogon ... biobrigi.blogspot.com/2011/07/karobos...

sponsored links

Keres?s