sponsored links

Ezt a receptet VicuskĂĄnĂĄl lĂĄttam meg ĂŠs ahogy tudatosult bennem,hogy diĂŠtĂĄs valamint az ĂśsszetevĂľket elolvastam rĂśgtĂśn tudtam, hogy ezt nekem muszĂĄj megcsinĂĄlni.

Na de nem is ĂŠn lennĂŠk ha nem vĂĄltoztattam volna semmit :D
Õszintén szólva nem tudom mennyi húsit használtam, mert közben a fiúknak tarhonyás húst csináltam és abból vettem ki annyit amennyit gondoltam, hogy egyszerre meg tudok enni.
Egy fĂŠl hagymĂĄt felkockĂĄztam ĂŠs egy kis darab vajon megdinszteltem. A feldarabolt pulyka mellet rĂĄdobtam ĂŠs fehĂŠredĂŠsig ĂĄt pirĂ­tottam, e kĂśzben mĂĄsfĂŠl kisebb fej karalĂĄbĂŠt miutĂĄn megtisztĂ­tottam felkockĂĄztam, ĂŠs azt is rĂĄ dobtam. Egy kissĂŠ ĂĄt forrĂłsĂ­tottam, majd sĂłztam. Ekkor levet engedett az egyveleg ezt hagytam lefĂľni. Borsot, 2 gerezd zĂşzott fokhagymĂĄt, ĂŠs egy kk curryt adtam hozzĂĄ. Nagyon pici vĂ­z hozzĂĄ adĂĄsĂĄval puhĂĄra pĂĄroltam. A karalĂĄbĂŠt nem hagytam egĂŠszen meg puhulni kissĂŠ fogkemĂŠnyre hagytam. Az Ăśsszes levĂŠt elfĂľtte, egy picit rĂĄ pirĂ­tottam.... A legvĂŠgĂŠn petrezselyemmel megszĂłrtam.

Nagyon nagyon finom ĂŠs mĂŠgis diĂŠtĂĄs ebĂŠdem lett. Nagyon szĂŠpen kĂśszĂśnĂśm VicuskĂĄnak ezt a remek Ăśtletet!