sponsored links

Ez az ĂĄsvĂĄnyi anyagokban meglepĂľen gazdag gumĂł kerĂźlt az asztalunkra. Most nagyon olcsĂłn jutottam hozzĂĄ, és szerencsére gyĂśnyĂśrĂťek voltak. Azt tudtam meg rĂłla, hogy bĂľrbetegségek esetén kivĂĄlĂł, és antibakteriĂĄlis hatĂĄsĂş. A nĂśvényi rostban gazdag karalĂĄbé serkenti, karban tartja emésztésĂźnket. Remek tĂĄplĂĄlék energia- és sĂłszegény étkezés kiegészĂ­téséhez. Nagyon magas a vitamintartalma is, ugyanakkor vigyĂĄzni kell vele, mert 2-3 napnĂĄl tovĂĄbb nem szabad vĂĄrni a felhasznĂĄlĂĄsĂĄval.

HozzĂĄvalĂłk:

4 db kĂśzepes méretĂť karalĂĄbé
sĂł
petrezselyem
3 evĂľkanĂĄl joghurt
2 evĂľkanĂĄl bĂşzacsĂ­ra

1. A karalĂĄbét felkockĂĄzzuk, és annyi sĂłs vĂ­zzel tesszĂźk fel fĂľni, amennyi ellepi.
2. Amikor mĂĄr megpuhult, a joghurtot...