Karalábé ragu

2014-06-16

sponsored links

Hozzávalók és elkészítés egyben – 3 fõre:karalábéragu

  • 3 közepes méretû karalábét – kb. 45 dkg – pucolj meg és egészen apró kockákra vágd fel (A Metro-ban mélyhûtve konyhakészen is kapható!)
  • 45 dkg karajt szintén vágj fel apró kockákra és sóval, paprikával, borssal és canney borssal alaposan fûszerezd -, ha van idõd 1 éjszakát állni hagyni, akkor úgy még finomabb lesz!
  • A fûszerezett húst 1 evõkanál zsíron pirítsd meg, majd dobd hozzá a karalábé kockákat
  • Öntsd föl 2 dl vízzel, és fedõ nélkül fõzz, hogy a víz jelentõs része el is párologjon
  • Kesudióból készíts magtejfölt, és amikor az étel elkészült, akkor öntsd hozzá, majd rottyantsd össze

Folytats a blogon ... paleovital.hu/?p=23016

sponsored links

Keres?s