Újabb céklĂĄs finomsĂĄg, mert a cékla jĂł dolog és tovĂĄbb is van a savanyĂşsĂĄgnĂĄl.

Persze a legjobb nyersen fogyasztani, léként vagy salĂĄtĂĄnak, de nyersen mindig mindenhez nincs kedve az embernek, akkor meg jobb ha kicsit pĂĄrolva, fĂľzve vĂĄltozatosan eszi, mintha sehogy sem.

Tudjuk, hogy a cékla egészséges gumĂł, szinte minden vitamin megtalĂĄlhatĂł benne, ezenkĂ­vĂźl enzimek, értékes ĂĄsvĂĄnyi anyagok, pl. a KĂĄlium, KĂĄlcium, Foszfor, Kén, JĂłd, Vas, Réz, Natrium, SzilĂ­cium, Magnézium....emellett még nyomelemek is.

A cékla serkenti az emésztést, enyhe vĂ­zhajtĂł, segĂ­ti a hĂşgysav kivĂĄlasztĂĄsĂĄt a szervezetbĂľl.

NĂśvényi festékanyaga, a vér Ăśsszetételét javĂ­tja, a vĂśrĂśsvértestek képzését elĂľsegĂ­ti, Ă­gy létfontossĂĄgĂş szerepe van az oxigén szĂĄllĂ­tĂĄsban. Tudjuk, hogy a rĂĄkos sejtek burjĂĄnzĂĄsĂĄnak okai kĂśzĂśtt szerepel a rossz oxigénfelhasznĂĄlĂĄs, a cékla aktivĂĄlja a sejt légzést.

Akik rendszeresen lĂĄtogatnak, azok ismerhetnek mĂĄr, hogy az egyszerĂť (de nagyszerĂť) dolgokat szeretem.

Nem az én mĂťfajom tĂşlbonyolĂ­tani, agyon sĂźtni-fĂľzni, a természet adta kincseket.

Íme, egy egyszerĂť céklaleves, joghurtosan, kaprosan.

Kapros joghurtos céklaleves

HozzĂĄvalĂłk

1 kg cékla ...